为弘扬中华优秀传统文化，创新大学生心理健康教育形式，帮助同学们缓解学业与生活压力、疏解情绪焦虑，5月22日下午，护理学部开展“静享茶时光，暖心向未来”品茶体验活动。活动将传统茶道文化与心理疏导深度融合，为在校大学生搭建了身心滋养、心灵对话的专属平台。

活动以传统茶文化为纽带，结合“茶事静心”的疗愈理念展开。孙蕾老师带领同学们认识茶具、了解茶叶，从温杯洁具、投茶润茶到注水出汤，每一个步骤都要求专注当下。在细腻的茶道体验中，同学们暂时放下学业与生活的烦恼，在茶叶舒展、茶汤浸润的过程中感受慢节奏的治愈，通过五感觉察唤醒内心的平静与松弛。活动设置“茶语心声”互动环节。同学们结合自身经历分享大学生活中的困惑与感悟，大家以茶为媒，在轻松惬意的氛围里敞开心扉，实现了情绪的释放。

本次活动以传统文化为载体，打造兼具趣味性与疗愈性的心理活动，让同学们在传统美学中滋养身心，在茶香浸润中积蓄青春逐光的力量，以更积极、从容的心态面对大学生活的每一段旅程。

（撰稿/孙蕾；图片/刘怡君；校稿/仇学；审核/仇学）