为提高广大师生对睡眠重要性的认识，促进学生的身心健康发展，3月20日下午，我院开展“关爱健康，从睡眠开始”3.20心理健康专题讲座，连云港市第四人民医院睡眠医学科专家李静医生受邀担任主讲人，全院200余名师生参加了此次活动。

李静医生深入浅出地讲解了睡眠的重要性和科学睡眠的相关知识，详细介绍了失眠的原因及对策，剖析了青年人常见睡眠问题及其成因，并提供了实用的改善建议。在座的师生们认真聆听，积极参与互动，活动现场气氛热烈。

此次活动，进一步普及了有关睡眠的健康知识，为广大同学提供了一个了解自身睡眠状况的平台，引起了同学们对睡眠的重视和思考。

（撰稿/殷颢文；图片/杜泽薷；审核/殷颢文）