为帮助广大学生缓解心理压力，指导学生增强心理“免疫力”，3月16日晚，我院大学生心理健康中心特邀连云港市第四人民医院李磊博士为师生做了“疫情期间心理调适”专题讲座。

受疫情影响，本次讲座在腾讯会议线上平台进行。李磊博士详细讲解了疫情状态下个体情绪、认知、躯体以及人际方面的变化，介绍了如何做好情绪管理、时间管理、身体管理和睡眠管理，用生动的案例引导同学们塑造积极心态，做好心理防护。

面对当下的疫情，学院高度重视学生心理健康工作，通过问卷调查、心理热线、团体辅导等方式，多措并举，帮助同学们缓解压力、释放负面情绪，起到了良好效果。

（撰稿/殷颢文；图片/学生工作处；审核/毛曦）